Тематической заметкой о снижении напряжения глаз поделились представители ГБУ «Новая Москва»

Материал о снижении напряжения в течение рабочего дня опубликовали 23 января представители ГБУ «Новая Москва» Москомспорта. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения «Мосрентген».

В тексте посоветовали расслабить мышцы глаз. Для этого нужно чаще моргать, так как близость экрана к лицу может вызывать сухость оболочки. Также хорошо помогает фокусировка зрения на дальний объект и дальнейшее сосредоточение на нем в течение одной-двух минут.

Эксперты отметили, что такие упражнения не только помогут предотвратить сухость и напряжение глаз, но и расслабят в течение дня.

Подробнее ознакомиться с материалом можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.